Laureata in Scienze Motorie preventive ed Adattate, Sabrina Salvetti ha affinato la sua esperienza professionale presso un centro medico specializzato nell’obesità e nei disturbi alimentari sin dal 2015. Durante questo percorso, la sua passione per la nutrizione ha preso forma, portandola a intraprendere una laurea magistrale in Scienze della Nutrizione.
Sabrina Salvetti
Nutrizionista a Trento e Verona
Chi sono
Scienza ed emozioni
La sua inclinazione verso l’aspetto psico-somatico dell’equilibrio tra scienza ed emozioni l’ha spinta a specializzarsi in Naturopatia, approfondendo poi le pratiche dello Yoga e delle tecniche di respirazione. Unendo queste discipline, Sabrina ha definito il suo obiettivo: offrire a ciascuno una comprensione profonda di sé stessi e del proprio benessere innato. Fornisce gli strumenti essenziali per modificare lo stile di vita, raggiungendo un equilibrio sia mentale che fisico.
Hatha Yoga
Il metodo distintivo di Sabrina è l’Hatha Yoga adattato, una pratica che combina esercizi di riequilibrio energetico con focus su rinforzo, flessibilità ed equilibrio personalizzati. La sua capacità di adattare ogni Asana alle esigenze individuali si estende anche a coloro che presentano limitazioni articolari o muscolari, rendendo accessibile la pratica a tutti i livelli di abilità. Durante le sue sessioni, Sabrina dedica spazio alle tecniche di mindfulness, al body scanning e al Pranayama, che fungono da preparazione e conclusione della lezione, arricchendo l’esperienza complessiva.
Domande frequenti
Quali servizi offro?
Offro una vasta gamma di servizi dedicati alla nutrizione, al benessere e al miglioramento dello stile di vita. Questi includono consulenze nutrizionali personalizzate (dall’infanzia alla terza età), programmi di gestione del peso, sessioni di yoga adattato, tecniche di mindfulness e percorsi di miglioramento del benessere psico-somatico.
Qual è il mio approccio verso la perdita di peso e il dimagrimento?
Per i miei pazienti adotto un approccio olistico per la perdita di peso, concentrandomi sulla consapevolezza alimentare, sull’attività fisica mirata e sull’equilibrio mentale. I programmi personalizzati sono progettati per favorire una riduzione della massa grassa in modo sano e sostenibile, ma sopratutto duraturo nel tempo.
Quali sono i benefici della mindfulness e delle tecniche di respirazione?
Le pratiche di mindfulness e di respirazione sono efficaci nel ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e favorire il benessere emotivo e fisico. Queste tecniche possono essere utilizzate come strumenti per gestire le emozioni e migliorare la consapevolezza di sé, quotidianamente e nel tempo.
Come posso prenotare una consulenza o una sessione con Sabrina Salvetti?
Per prenotare una consulenza nutrizionale o una sessione di yoga adattato con Sabrina Salvetti, è possibile contattarla tramite il modulo di contatto sul sito web o chiamare direttamente utilizzando i recapiti qui sopra. Puoi anche contattarla tramite WhatsApp!
